9月に入りましたが、まだまだ暑さの残る時期です。

朝晩との気温差や夏の疲れも重なり、体のダルさや首・肩・腰の張りを感じやすくなります。

無理をせず、十分な睡眠とこまめな水分補給を心がけ、軽いストレッチなどで体を整えていきましょう！

気になる痛みや不調がございましたら、お早めにご相談ください。

なお、シルバーウイーク期間中の21日(月)～23日(水)は通常どおり診療いたします。

今月も皆さまが健やかにお過ごしいただけるよう、しっかりサポートしてまいります！